Boyun ağrıları ve oluşabilecek çeşitli sorunlara karşı yapılan egzersizleri günde üç-dört sefer tekrarlamak faydalıdır.


pdf_icon[1]  Üstteki Egzersizleri PDF olarak indir

powerpoint_icon[1]  Üstteki Egzersizleri Powerpoint Dosyası Olarak indir